Pour profiter d’une bonne nuit de sommeil réparateur, il est important de bien choisir son oreiller à mémoire de forme. Pour ce faire, il faut tenir compte de sa position préférée pendant le sommeil car c’est ce qui détermine la hauteur de l’oreiller comme suit :
- Pour les personnes qui dorment sur le ventre, opter pour 6 cm de hauteur.
- Pour les personne qui préfèrent dormir sur le côté, il est préférable de choisir 7,5 cm au centre et 11 cm au niveau de la vague.
- Pour ceux qui dorment sur le dos, ce critère n’est pas d’une importance majeure.
Il faut penser aussi à choisir la fermeté de l’oreiller à mémoire de forme, sachant que celle-ci est supérieure à celle d’un oreiller traditionnel.
Spécialement conçu pour les personnes souffrants de maladies musculo-squelettiques, cet accessoire de literie offre une multitude d’avantages que voici :
- Il enveloppe le cou de façon à garder la nuque droite et aligne la colonne vertébrale.
- Il soulage les douleurs et les tensions musculaires grâce à son effet anti-pression.
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Comment l’utiliser ?
Contrairement aux oreillers classiques, celui là doit être orienté dans le bon sens, c’est à dire, poser la tête au centre et la nuque sur la vague.